Indian Balance

PROGRAMM
Das Workout Programm Indian Balance vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.

TECHNIK
Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen, begleitet und unterstützt von indianischer Musik. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Stärkt Rücken – Bauch – Beine und Po, vereint Seele – Körper – Geist.

Zielgruppe: Untrainierte – gut Trainierte, jung – alt!

Deswegen der Name INDIAN BALANCE und die tiefe Bedeutung INDIANISCHES GLEICHGEWICHT