Philosophie

ÜBER INDIAN BALANCE

Die Navajos haben ein Wort für Schönheit: "hozho".

Sie meinen damit nicht das Aussehen des Körpers, sondern  den inneren Zustand des Seins. Schönheit bedeutet hier die Balance, die Harmonie, die Freude und das Wohlsein, das entsteht, wenn man im Einklang mit den Gesetzen der Natur und des Universums lebt. Unser Bestreben ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in diese Balance und Harmonie zurückzufinden, ihr wahres Potential (wieder) zu entdecken und ihre innere Schönheit zu entfalten. Je mehr Menschen diese Harmonie in sich herstellen und halten können, desto mehr wird sich diese Harmonie nach Außen auf unseren wundervollen Planeten ausweiten. Die Gesetze der Resonanz wirken, ob wir daran glauben oder nicht: "Wie Innen, so Außen. Wie Oben, so Unten". Wir können viel tun!

DAS GEHEIMNIS

Energie und Lebenskraft werden in Bewegung gesetzt, die Wahrnehmung des Körpers und der Sinnesorgane wird geschärft. Deswegen der Name INDIAN BALANCE und die tiefe Bedeutung INDIANISCHES GLEICHGEWICHT! Die indianische Kunst dabei ist, den Körper elegant und bewusst zu bewegen und zeitgleich die Seele zur friedvollen Ruhe ausbalancieren zu lassen.

Richtiger Körpereinsatz ist wichtig
Achte mehr und mehr auf den richtigen Einsatz deines Körpers, das schult zugleich deine Konzentration und hat eine langfristige gesunde Wirkung auf deinen Bewegungsablauf.
Keine Vorkenntnisse nötig
Durch die Bewegungen werden im Körper Blockaden der Meridiane (Energiebahnen) gelöst, dadurch werden unsere Körperfunktionen verbessert. Auch ältere Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen können die Übungen ausführen. Für Schwangere gibt es ebenfalls eine Vielzahl an Übungen, die den Verlauf der Schwangerschaft positiv unterstützen. Besonders für die Rückbildung nach der Entbindung ist Indian Balance ausgesprochen günstig.
Empfohlenes Präventionsprogramm
Indian Balance ist ein sorgfältig abgestimmtes, verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, das auf die Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken zielt.
Ideales Fettstoff –Wechseltraining
Die Fettverbrennung liefert dem Körper während dem Training Energie für sanfte Ausdaueraktivitäten über einen längeren Zeitraum. Ein solches Training bezeichnet man als Fettstoffwechseltraining. Es ist dann besonders wichtig, wenn eine Gewichtsreduktion im Vordergrund steht.
Schnelle Erfolge für Körper & Geist
Das Training hat nichts mit kurzlebige Trendsportarten zu tun, es fordert von Anfang an Konzentration, Bewusstsein und Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper – es baut den ganzen Menschen ein.Die verschiedenen Bewegungsabläufe zu indianischer Musik vermitteln schnell und längerfristig ein neues Körpergefühl, unterstützen eine bessere Körperhaltung, formen & strecken den gesamten Körper, regen den Energiefluss an und machen Spaß.